Fitnessball Meteor 65 cm schwarz
Hauptmerkmale:
- Unterstützt die Aufrechterhaltung der allgemeinen körperlichen Fitness sowie einer korrekten Körperhaltung.
- Empfohlen für Übungen nach Verletzungen, Rehabilitations- und Entspannungsübungen.
- Kann einen Bürostuhl ersetzen.
- Anti-Burst-Technologie zum Schutz vor plötzlichem Luftverlust bei Beschädigung.
- Verstärktes PVC-Material.
- Im Set enthalten: Ball, Fußpumpe, 2 Stopfen.
- Maximales Benutzergewicht: 200 kg.
- In verschiedenen Größen erhältlich (55, 65, 75 cm).
Warum sollten Sie sich für dieses Produkt entscheiden?
- Vielseitige Anwendung - der Meteor Gymnastikball ist eine ideale Ergänzung für das Heimtraining, unabhängig davon, wofür du ihn verwendest. Er eignet sich sowohl für das Training zu Hause als auch zur Unterstützung der Rehabilitation nach Verletzungen oder zur Aufrechterhaltung einer korrekten Körperhaltung. Eine ideale Wahl, wenn du deine Wirbelsäule und deinen Körper in guter Form halten möchtest!
- Außergewöhnliche Technologie - das Anti-Burst-System und das verstärkte PVC-Material bieten Schutz vor plötzlichem Platzen. Bei einer Beschädigung entweicht die Luft langsam und schützt den Benutzer vor einem plötzlichen Sturz.
- Spezielle Struktur - dank der besonderen Oberfläche ist der Ball besonders rutsch- und abriebfest. Das rutschfeste PVC-Material passt sich perfekt dem Körpergewicht an (maximale Belastung bis 200 kg) und ermöglicht Übungen für verschiedene Zwecke. Du kannst ihn nicht nur beim täglichen Training zu Hause nutzen, sondern auch nach Verletzungen, während der Rehabilitation oder während der Schwangerschaft.
- Die richtige Größe - für mehr Komfort wähle einen Ball, der deinen Bedürfnissen entspricht. Ein richtig aufgepumpter Ball sollte fest sein. Wenn du jedoch einen weicheren Ball bevorzugst, wähle eine größere Größe und pumpe ihn nicht vollständig auf. Die mitgelieferte Fußpumpe ermöglicht ein schnelles und bequemes Aufpumpen des Balls.
Ein Ball - viele Einsatzmöglichkeiten
Der Meteor Anti-Burst Gymnastikball ist eine hervorragende Ergänzung für Fitnessübungen, Pilates, Rehabilitation, Entspannung oder sogar Übungen während der Schwangerschaft. Seine besonderen Eigenschaften machen ihn auch zu einer guten Alternative zu einem Bürostuhl. Die spezielle Struktur sorgt für Langlebigkeit und jahrelange Nutzung.
Sicherheit und Haltbarkeit dank Anti-Burst-Technologie
Das verwendete PVC-Material ist verstärkt und verhindert ein Verrutschen des Balls während der Übungen. Die Anti-Burst-Technologie schützt vor plötzlichem Luftverlust (bei mechanischer Beschädigung), indem die Luft langsam entweicht. Dieses System ermöglicht eine rechtzeitige Reaktion und schützt den Benutzer vor einem plötzlichen Sturz.
Ziel: eine gesunde Wirbelsäule und eine korrekte Körperhaltung
Übungen mit dem Ball bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Sie stärken die Wirbelsäule, ohne die Gelenke zu belasten, und reduzieren gleichzeitig Rückenschmerzen. Besonders empfohlen werden sie für Schwangere sowie für Personen in der posttraumatischen Rehabilitation. Balancieren, Springen und Sitzen auf dem Meteor Gymnastikball unterstützt die richtige Körperhaltung und hilft zudem, Gleichgewicht und die allgemeine körperliche Kondition zu verbessern.
Sanfte Übungen und Aktivierung der Tiefenmuskulatur
Der Ball ermöglicht sanfte Korrektur-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen. Diese haben einen bedeutenden Einfluss auf die Verbesserung der Körpermobilität sowie die Aktivierung der Gelenke und der Tiefenmuskulatur. Regelmäßig durchgeführt korrigieren sie Haltungsfehler, entlasten Wirbelsäule, Becken und Gelenke und erhöhen dadurch den Komfort im Alltag.
Hohe Belastbarkeit und einfache Nutzung
Die maximale Belastbarkeit des Balls beträgt 200 kg. Im Set ist eine Fußpumpe enthalten, mit der der Ball schnell und einfach aufgepumpt werden kann.
Die richtige Größe entsprechend der Körpergröße
Der Ball ist in 3 Größen erhältlich. Die richtige Größe ist sehr wichtig - davon hängen Komfort, korrekte Haltung und die sichere Position der Wirbelsäule ab. Ein gut gewählter Ball sorgt für bessere Körperstabilität und minimiert das Verletzungsrisiko. Sieh dir die folgenden Größen an und wähle den passenden Ball für dich:
- 55 cm - eine ausgezeichnete Wahl für kleinere Personen mit einer Körpergröße von 145-160 cm,
- 65 cm - geeignet für Personen mit einer Körpergröße von 160-175 cm,
- 75 cm - geeignet für größere Personen mit einer Körpergröße von 175-190 cm und mehr.
Der einfachste Weg, die richtige Größe zu überprüfen
- Setze dich auf den Ball und halte Knie und Hüften in einer Linie (Winkel ~90°).
- Achte darauf, dass die Füße flach auf dem Boden stehen.
- Achte darauf, ob:
- die Beine zu gestreckt sind - der Ball ist zu groß,
- die Beine zu stark angewinkelt sind - der Ball ist zu klein.
Der Aufpumpgrad ist wichtig
Denke daran, dass der Aufpumpgrad an die Art der Nutzung angepasst werden sollte:
- Standardgröße - ideal für Rehabilitations- und Korrekturübungen, bei denen eine präzise Anpassung besonders wichtig ist,
- Arbeit am Schreibtisch - der Ball sollte einen 90°-Winkel in den Knien ermöglichen; manchmal funktioniert ein leicht weniger aufgepumpter Ball besser,
- dynamisches Training - eine größere Höhe hilft, den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen und den Bewegungsumfang zu erweitern.
Dane techniczne
- User manual